【冬食】
讓季節回來，為身體做主。
冷燥的天氣，多喝暖水，嘴唇即使微乾但不會爆烈。如果還有人問水喝多了要頻頻上廁，不太好吧？但這就是身體。
蕃薯、芋頭、栗子、粟米、薯仔、南瓜、蓮藕、葛，吃吧！澱粉質！身體需要他們來產生熱量，而這也是他們生得最肥美的日子。
薑，作茶或煮食，都可暖身。在街市挑細小的薑塊買，大的都沒薑的味道，好像用水泵脹了的。切片以沸水焗沖，待暖加一點蜜糖，想像得到的香甜。
麵包，過了夜的不再軟綿綿，如果是把麵包放多士爐的，之前灑一點水，可以得出外脆內軟的效果。又或用蒸，只要一個小鍋或鑊，一點水，不要用碟，麵包直接放蒸架上，稍蒸一下就有軟暖的早餐。微波爐？那是甚麼？我不用的。
微波爐？那是甚麼？我不用的。—->好酷
有嗎？